Témoignage de ménopause : « à ce niveau de fatigue, le sommeil n’est pas réparateur »

Quand avez-vous pour la première fois soupçonné que vous étiez en périménopause ?
A l’age de 49 ans, quand mes règles ont commencées à être très irrégulières

Avez-vous pris rendez-vous avec votre médecin traitant ou votre gynécologue ?
Non

Que connaissiez-vous de la ménopause ?
Les bouffées de chaleur, la prise de poids et les règles irrégulières comme symptômes annonciateurs de la fin définitive des menstruations.

Quels ont été vos symptômes de périménopause ?
J’ai eu d’autres problèmes de santé en même temps que la préménopause. Notamment un polype, qui après prélèvement et analyses s’est révélé ne pas être cancéreux. Le retrait du polype nécessite un mois d’arrêt maladie, j’ai attendu un an avant de me faire opérer. J’ai demandé à avoir une hystérectomie (retrait de l’ovaire et de l’utérus) plutôt que seulement le retrait du polype car j’avais peur du cancer. Après l’opération, j’étais mécaniquement ménopausée.
En parallèle, j’ai eu des règles hémorragiques qui m’ont amenée à consulter en urgence. J’étais très faible et j’avais souvent des malaises dû à une forte carence en fer. A ce niveau de fatigue, même le sommeil n’est pas réparateur.
J’ai également souffert de dépression et j’avais les jambes lourdes.

Quelle aide, quels conseils, quel traitement avez-vous eu de votre médecin ?
Aucune aide mais un suivi très sérieux. J’ai juste eu du Tardyferon (médicament pour les personnes qui manquent de fer) grâce auquel je me suis sentie bien mieux.

Avez-vous trouvé des solutions personnelles pour gérer au mieux vos symptômes ?
Bien s’alimenter et beaucoup manger pour lutter contre la fatigue.

A posteriori, pensez-vous avoir été suffisamment informé en amont pour gérer au mieux cette période de votre vie?
Non, j’aurais souhaité recevoir des courriers de la sécurité sociale, au même titre que l’information qu’on a sur le cancer du sein.

Pensez vous que vos symptômes ont interféré avec :
– votre travail ? .oui et non, j’ai un travail physique et je n’ai jamais arrêté, mais parfois j’avais besoin de m’asseoir pour me reposer (et même parfois pour pleurer)
– votre couple ?  non, très bon soutien de mon conjoint
– votre vie sociale ? non
– vos relations avec les autres ? non

Avez-vous échangé avec vos amies sur vos problèmes liés à la ménopause ?
Non, parce que les gens n’écoutent pas. Je me suis uniquement confiée à une bonne amie qui connaissait bien le sujet.

Avez-vous des astuces et conseils pour les femmes qui vont entrer en phase de ménopause ?
Allez tout de suite chez le médecin dès les premiers symptômes de la ménopause
Faites du sport cela aide énormément

Conclusion
Je contente d’être ménopausée car j’avais des règles très douloureuses (à posteriori, je pense que je souffrais d’endométriose). C’était la plus belle nouvelle de ma vie à part la naissance de mes enfants.