Témoignage de ménopause : « Je m’épanouie »

Quand avez-vous pour la première fois soupçonné que vous étiez en périménopause et pourquoi ?
A 51 ans, j’ai juste eu mes dernières règles, pas de symptôme.

Avez-vous pris rendez-vous avec votre médecin traitant ou votre gynécologue ?
Oui, il m’a juste félicité car je n’avais pas symptôme et m’a dit de bien profiter de ma « deuxième vie ».

Que connaissiez-vous de la ménopause ?
Pas grand-chose, si ce n’est le problème lié aux bouffées de chaleur et d’irritabilité.

Quels ont été vos symptômes de périménopause ?
Aucun, mais j’ai eu un symptôme à la ménopause : les sueurs nocturnes.
Je pense cependant que le fait d’avoir toujours eu une excellente hygiène de vie m’aide à ne pas avoir de symptôme. D’autant que j’ai dû améliorer encore cette hygiène de vie suite à des AVCs que j’ai eu à 45 ans.

J’ai eu un AVC 5 ans avant la ménopause alors que j’avais une super hygiène de vie.

Quelle aide, quels conseils, quel traitement avez-vous eu de votre médecin ?
Aucun, mais je n’en avais pas besoin. Je regrette cependant que le médecin n’ai pas utilisé cette opportunité pour faire un peu de prévention, par rapport par exemple au syndrome génito urinaire de la ménopause ou à l’hygiène de vie.

Avez-vous trouvé des solutions personnelles pour gérer au mieux vos symptômes ?
N/A

A posteriori, pensez-vous avoir été suffisamment informée en amont pour gérer au mieux cette période de votre vie ?
Pas vraiment, mais j’ai la chance de n’avoir rien à gérer

Pensez-vous que vos symptômes ont interféré avec :
– votre travail ? non
– votre couple ? non
– votre vie sociale ? non mais je suis contente de ne plus devoir gérer les cycles menstruels
– vos relations avec les autres ? non

Avez-vous eu des périodes dépressives ? Si oui, comment avez-vous géré ?
Non

Avez-vous échangé avec vos ami(e)s / proches sur vos problèmes liés à la ménopause ?
Oui avec ma mère et une amie.

Avez-vous des astuces et conseils pour les femmes qui vont entrer en phase de ménopause ?
N/A

Où en êtes-vous aujourd’hui par rapport à la périménopause / ménopause ?
RAS, je m’épanouie.

Pour la petite anecdote, ce témoignage est celui de la fille de la personne ayant réalisé le témoignage « c’est passé comme une lettre à la poste.» L’hérédité joue effectivement un rôle à la ménopause.

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– les stars anglaises et américaines témoignent de leur ménopause
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