Menopause : témoignage après un cancer du sein

Le témoignage ci-dessous n’est pas concerné par toutes les questions concernant la périménopause car la femme a été ménopausée suite à une intervention chirurgicale – Voici donc son histoire.

J’ai eu toute une série d’opérations qui m’ont amenées progressivement à la ménopause : en 2017 une mastectomie puis une hystérectomie (le médecin m’a dit que l’hystérectomie ne causait pas de ménopause, mais je sais maintenant que l’opération accélère l’arrivée de la ménopause), une autre mastectomie en 2019 puis une ovariectomie.

Suite à l’hystérectomie j’ai eu des bouffées de chaleur, mais cela pouvait être causé par la radiothérapie ou être un effet secondaire de mes problèmes de thyroïde.

En revanche, après mon ovariectomie c’était clair que c’était la ménopause et le médecin m’avait prévenue que cela allait arriver d’un coup et de façon intense car il n’y a pas chute progressive (gros changement de niveau soudain des hormones) et le corps n’a pas le temps de s’habituer.

Avez-vous pris rendez-vous avec votre médecin traitant ou votre gynécologue ?
Avant mon ovariectomie, décidée un peu en urgence suite à ma deuxième mastectomie, je n’ai pas eu de rendez-vous avec un médecin pour parler de la ménopause.
En revanche, suite à mes symptômes, je suis allée voir une naturopathe.

Que connaissiez-vous de la ménopause ?
Rien : à part les bouffées de chaleur, je n’étais pas renseignée.

Quels ont été vos symptômes de ménopause ?
Bouffée de chaleur, palpitations, maux de tête, douleurs musculaires et articulaires, sommeil (notamment car j’ai des bouffées de chaleur la nuit), baisse de libido

Quelle aide, quels conseils, quel traitement avez-vous eu de votre médecin ?
Médecin : rien car j’avais déjà une bonne hygiène de vie, je faisais du yoga.
Je me suis tournée vers la naturopathie : on travaille beaucoup avec les champignons à la fois pour le système immunitaire et les symptômes de la ménopause.
Je prends également Fem50+gem contre les symptômes de la ménopause.

Avez-vous trouvé des solutions personnelles pour gérer au mieux vos symptômes ?
Je fais beaucoup de yoga et je travaille ma respiration pour atténuer les bouffées de chaleur. Je fais la technique du carré.
Je fais aussi chaque jour un automassage ayurvédique de 15 minutes.
Je vois aussi un ostéopathe très régulièrement pour travailler sur mes tissus suite à mes opérations et cela me soulage beaucoup.

A posteriori, pensez-vous avoir été suffisamment informée en amont pour gérer au mieux cette période de votre vie ?
Non

Pensez-vous que vos symptômes ont interféré avec :
– votre travail ? oui, je suis encore en arrêt maladie suite aux opérations médicales et les symptômes de la ménopause
– votre couple ? pas vraiment, mon mari me soutient énormément même si nous avons moins de rapport sexuel
– votre vie sociale ? oui : je sors moins mais je me suis impliquée dans des associations
– vos relations avec les autres ? non

Avez-vous eu des périodes dépressives ? Si oui, comment avez-vous géré ?
non

Avez-vous échangé avec vos ami(e)s / proches sur vos problèmes liés à la ménopause ?
Oui car ça les intéresse. Je suis également bénévole dans deux associations pour accompagner les femmes ayant un cancer.

Avez-vous des astuces et conseils pour les femmes qui vont entrer en phase de ménopause ?
Faire un bilan directement avec une naturopathe
Se tourner vers les associations, les assistantes sociales (par rapport aux prises en charge… on arrive vite en fin de droit – 3 ans -de sécurité sociale, on peut passer en invalidité…)
Trouver ce qui vous fait du bien : sophrologie, acupuncture

Où en êtes-vous aujourd’hui par rapport à votre ménopause ?
J’en découvre tous les jours, mais ça va, j’ai des explications sur ce qu’il se passe dans mon corps. Je suis contente de savoir que ce n’est pas dans la tête. C’est une autre féminité qu’on découvre : plus posée et plus réfléchie.

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