Encore une fois, la communauté des femmes ménopausées à la rescousse. Après avoir donné leur conseil pour vaincre la ménopause, voici la réponse à la question suivante :
Quels ont été les symptômes les plus étranges ou inattendus de la ménopause OU celui qui vous a posé le plus de problème jusqu’à ce que vous réalisiez qu’il fait parti du « package » ménopause ?
Le symptôme le plus étrange : le syndrome de la langue qui brûle
« C’est le symptôme qui m’a le plus stressée. Plus le temps passait, plus j’étais anxieuse et j’avais plusieurs attaques de panique pour jour. Le diagnostique a été très tardif parce que j’ai eu des mycoses, puis une infection et finalement on m’a dit que si rien ne marchait, c’est tout simplement que c’était psychologique. C’est un ORL qui m’a enfin écoutée et posé le diagnostique. Jusque là, j’avais peur que ma langue grossisse au point que je ne puisse plus respirer. C’était vraiment cinq mois effrayant. »
« C’est absolument horrible et cela m’intéresse de savoir à quel point c’est commun lors de la ménopause. Et j’ai l’impression que cela arrive assez souvent donc je me sens un peu soulagée. Je connaissais la plupart des autres syndromes, mais celui ci? Qu’est ce que c’est que ce bordel??!!! Je peux supporter tous les autres symptômes mais je veux essayer de prendre un Traitement Hormonal de la Ménopause rien que pour ce syndrome de la langue qui brûle. Je ne peux pas vivre comme ça. »
Pour en savoir plus sur ce symptôme, lisez l’article la bouche brulante à la ménopause.
Le symptôme le plus stressant : les palpitations cardiaques
« Quand j’ai eu mes premières palpitations cardiaques, je ne comprenais pas du tout ce qui m’arrivait. J’ai fait un monitoring cardiaque pendant une semaine »
« Le combo palpitations cardiaques / vertiges / faiblesse. J’ai cru que je faisais une attaque cardiaque et je suis partie directement aux urgences. J’allais bien, ce n’était QU’un problème d’hormones. »
« L’anxiété avec des palpitations cardiaques, le coeur qui bat très vite. Je gère le reste des symptômes sans problème. »
Pour en savoir plus sur ce symptôme, lisez l’article « palpitations cardiaques à la ménopause« .
Les symptômes étranges psychologiques : anxiété, attaque de panique, la colère
« L’anxiété, à laquelle je n’étais vraiment pas préparée. »
« Des attaques de panique et d’anxiété m’ont envoyées aux urgences. »
« Je suis tellement en colère que je pourrais étrangler quelqu’un. Je ne supporte plus de voir ma belle mère. Ma tolérance est passée de faible à zéro. »
Pour en savoir plus sur ce symptômes, lisez l’article « La crise de panique »
Le changement de la voix
Aucune femme n’a remonté le changement de voix, mais cela peut être une vraie surprise et un vrai problème pour celles dont la voix est l’instrument de travail.
Pour en savoir plus sur cette modification, lisez l’article « Changement de voix à la menopause »
Les autres symptômes étranges de la ménopause
– la nausées
« je ne comprenais pas pourquoi j’étais toujours malade. Qui aurait cru que c’était la ménopause? »
– le changement d’odeur corporelle
« je sens vraiment différemment [ndlr : souvent plus fort] et j’ai toujours peur que quelqu’un le remarque. »
– le ventre gonflé
« A la seconde où je mange ou bois quelque chose, mon ventre est tout gonflé. »
La liste des symptômes de la ménopause est très longue et parfois très surprenante, on y trouve également les douleurs au ventre, des vertiges, la fatigue, des tremblements, des acouphènes, des sensations de fourmillement dans les extrémités, des douleurs osseuses… C’est pourquoi il est important de bien être à l’écoute de son corps lorsqu’on approche de la cinquantaine et de parler de tous ses désagréments même les plus étranges et sans intérêt (selon nous) à son médecin.
Cet article a 36 commentaires
Merci !!
J’ai demandé à ma gynécologue, une femme de plus de 50 ans, pourquoi on n’expliquait rien au femmes sur la ménopause alors qu’à 12 ans on sait tout sur les règles et ne parlons même pas de la grossesse. Elle m’a répondu que toutes les femmes étaient différentes et qu’on ne pouvait pas établir de schéma type. Soit. Mais en lisant vos posts je réalise que si, il y a de nombreux point communs, et que, s’ils ne sont pas partagés par toutes, ils sont suffisamment fréquents pour pouvoir en parler ! Je me retrouve dans plusieurs points rares et ça me rassure vraiment ! Merci encore !
Votre gynecologue a raison, toutes les femmes sont différentes et n’ont pas tous les symptômes. Certaines n’en n’ont aucun. D’autres les ont tous. Certaines les ressentent faiblement, d’autres fortement. Certaines les subissent pendant quelques temps, d’autres pendant longtemps.
Ceci dit, il est essentiel d’informer les femmes pour que celles qui subissent les symptômes puissent rapidemment les identifier comme provenance de la ménopause et puissent mettre en place les bonnes mesures.
C’est vraiement avec plaisir que je prends le temps de faire ce site, surtout quand je recois des messages comme le votre.
Ping : Journée Mondiale de la Ménopause : La ménopause n'est pas un tabou.
Moi j’ai eu le catalogue complet, j’ai 60 ans et on ne peut pas dire que bien que ménopausée depuis plusieurs années j’aille mieux.La fatigue est omniprésente tous les jours, avec des coups de pompes bien que moins fréquents m’obligent à interrompre l’activité que je fais sur le moment, c’est réjouissant, on ne s’y habitue pas et c’est faux de dire que les symptômes s’atténuent avec les années.
Je n’ai pas eu vraiment d’aide ni de la part de mon médecin, ni de mon gynécologue qui m’a donné d’office un traitement, si il améliore grandement les bouffées et le vagin, pour le sommeil et la fatigue, on repassera.
J’oubliais la déprime, qui ne m’a pas lâchée depuis l’arrêt de mes règles, envie de rien, aucune motivation.
Mais je comprends la Ménopause ce n’est pas une période » glorieuse » comme peut l’être la grossesse, alors on est des laissées pour compte. Après tout la ménopause c’est pas une maladie, certes….mais un enfer pour certaines.
Aie vous avez eu la version difficile…. et c’est vrai que la ménopause n’étant pas une maladie, certaines personnes ont du mal à comprendre à quel point cela peut détériorer la qualité… c’est aussi une chose que j’essaye d’expliquer ici. Bon courage à vous.
Bonjour ariane, je me présente je m appelle micheline j ai 58 ans. Je vois que je ne suis pas la seule à être embêtée. Les symptômes de la ménopause ont démarrer ya 10 ans et maintenant je souffre de dépression, spasmophilie, des fréquences répétées pour faire des selles avec toujours des syndromes prémenstruels tous les 3 jours. Je ne sais plus quoi faire !? Nausées et j en passe
HE OUI MOI DEPUIS – -6 MOIS JAI TRES MAL A UN SEIN JAI FAI ECO EST MAMO RIEN . LA DEPUIS 15 JOURS UN PEUX DE BOUFF2E DE CHALEUR EST nausé sa viens de quoi ont me lexplique je suis tres inquette est je souffre beaucoup merci de me repondre
Moi depuis quelque temps se sont les palpitations avec les tremblements qui me rendent la vie dure…je pense mourrir à chaque fois…
Moi aussi ça tremble intérieur bizarre ça et chaleur crâne avec picotements vous avez prit quoi ? Merci
Oui tremblement interne pour moi . A chaque fois que je suis au repos un tremblement vibratoire commence au niveau abdomen surtout et ça m empêche de dormir et ainsi que quelque palpitations cardiaque une pression très basse une fatigue intense .
Bonjour,
Avez-vous toujours vos tremblements ? Moi ils me pourrissent la vie depuis bientôt 3 ans! Ils sont de plus en plus présents et forts, je les ressens essentiellement au repos dans la nuque, le ventre, les jambes et pieds, une horreur.
C’est très dur car le gyneco ne connaît pas ce symptôme et ma famille a du mal à comprendre mon mal être puisque ces vibrations sont internes invisibles à l’œil nu.
Bonjour Christina,
J ai exactement les mêmes symptômes que vous, ces tremblements internes que personne ne peut soupçonner mais qui me gâche la vie depuis 3 ans .
Je suis allée consulter tout un tas de médecins car j ai énormément de symptômes depuis ma menopause.
Mes vertiges ont disparu mais la fatigue, l anxiété, les Bouffees de chaleur et ces tremblements internes qui me pourrissent la vie font toujours parti de ma vie au quotidien.
J ai l impression d être collée à un fil électrique et vibrer 24h/24.
Jusqu a aujourd’hui je n ai pas encore trouvé de traitement pour me soulager bien que j ai essayé beaucoup de choses.
Bonjour Linda.Oui également un tremblement abdomen en dessous du plexus…Et vous? J ai l impression que cela s ouvre et se ferme…
Bonsoir Tess,
Symptômes similaires depuis 1 an.Je ressens des vibrations internes,étourdissements depuis octobre dernier,insomnies et fatigue intense en alternance. J ai vu 2 neuro,fait un EMG,prises de sang normales,IRM la semaine prochaine, ORL bientôt. Je cherche désespérément une raison à ces malaises variés qui s’ enchaînent. Une horreur. Est ce uniquement hormonal ?
J ai aussi ces vibrations
Bonjour,
Moi aussi depuis 1an et demi que je suis en ménopause ( du à une hystérectomie) je suis pas top du tout.
Je suis de nature quand même angoissée mais là depuis quelques temps je me réveille en pleine nuit en tremblant , la boule à l’estomac et plexus ça m’ empêche de bien reprendre la respiration, j’ai peur de mourrir , j’ai des palpitations ça me pourrit la vie. Je commence à avoir peur de sortir par peur de faire une crise de panique
Depuis peu je vais voir une psychologue car j’ai énormément de mal à gérer tout ça.
Est ce que vous êtes dans le même cas que moi?
Moi j ai des tremblements mais dans le cou cela fait bouger ma tête bien sûr j ai de l arthrose cervicale mais je trouve ça bizarre quand même
Bonjour pareil que vous les tremblements dans le cou qui font bouger ma tête. Avez vous trouvé une solution ?
Je suis inquiète
Bonjour
Et bien moi depuis mes 50 ans pleins de symptômes : tachycardie (maladie de Bouveret), palpitations, acouphènes intenses, bouffés de chaleur mais ça ce n’est pas le pire d’après moi. Mais là, et je ne sais toujours pas si c’est la ménaupose, car les médecins ne se prononcent pas, j’ai des sortes de vertiges avec sensations de compressions du crâne à l’arrière, parfois douleurs et même crispation de la mâchoire et comme si j’étais balancée vers l’avant. En même temps vision trouble. Et les premières fois que ça a commencé je ressentais un spasme intérieur qui faisait de l’abdomen vers le haut du corps. Puis gargouillement dans le ventre et diarrhée. Je suis très inquiète j’ai peur même. On me dit que c’est des épisodes de crises d’angoisse mais je n’y crois pas. C’est vraiment dans mon corps, ses sensations sont là. Je prends du magnésium. J’attends. Les sensations se sont espacées mais elles reviennent. Mes journées sont devenues un enfer. Et au lever j’appréhende déjà ma journée. Je ne sais plus quoi faire ni qui consulter. La dernière visite chez le médecin qui me dit sinon si ça persiste faire un scanner cérébrale. C’est éprouvant tout ça.
Bonjour Natalyna,
je te comprends tellement, j’ai aussi des symptomes très angoissants, avec des vagues « électriques » qui me traversent de bas en haut, parfois un « coup de vent » qui me traverse la tête latéralement, angoisses, mal à l’estomac, ventre, nausées, diarrhées, migraines (plus rare mais je n’en ai eu que rarement), langue qui brûle parfois, l’impression de tomber dans les vappes, mal partout. c’est très angoissant, et je ne sais plus qui aller voir, car personne ne m’écoute pour le moment sur le fait que je dise que ce peut être la ménopause ! prise de sang, écho et mon médecin qui me dit « on va creuser petit à petit » oui mais en attendant je vis très mal. et pas de traitement à part anxiolitique. (je n’aime pas bien ça mais impossible de faire autrement) Si je trouve un bon thérapeuthe , un bon traitement j’en ferais par ici. Difficile de continuer à travailler, à vivre… De tout coeur avec vous.
Bonjour, je viens de vous lire attentivement. Je compathie sincèrement. J’ai exactement les mêmes symptômes que vous. J’ai 51 ans, j’ai eu une interruption de 5 mois des règles, et en janvier retour catastrophique, hémorragique vertiges intenses nausées, et troubles de la vue. Je vous rassure on a rien trouvé 2 irm, un scanner, orl… Rien. Suivi orthoptiste, kine vestibulaire, osteo… Rien n’y fait. Avez vous toujours vos symptômes ? Avez vous trouvé une solution ? Bon courage à vous !!
Malou
Bonjour
Je ne sais pas si ça vient de la ménopause mais en ce qui me concerne les symptômes sont des acouphènes, des sensations étranges les yeux fermés, picotements dans les extrémités bouffées de chaleur, fatigue, déprime et surtout incompréhension du milieu médical qui pensent que c’est dans ma tête. Soit. Grande solitude avec mes symptômes. Vitamine d magnésium compliqué
bonjour, merci pour votre site qui « rassure ». je souffre de crises d’angoisses permanentes, à 54 ans je ne suis toujours pas ménopausée. Je suis sous anxiolytique qui ne font pas toujours leur effet, et on me conseille de faire de l’hypnose, (j’ai toujours eu des problèmes d’anxiété mais pas à ce point) de plus en plus je suppose une préménopause au vu de tous les effets que je lis ici,
les effets étranges, entre autres, et je reconnais pas mal de symptômes que j’ai depuis quelques mois sans savoir d’où ça vient (pour les médecins c’est souvent dans la tête). j’ai peur ne ne plus être à la hauteur dans mon travail, à cause de la fatigue, des vertiges, des brulures, de l’angoisse etc… Suite à cette lecture je vais insister sur le fait que je souffre de pré-ménopause et voir solutions (homéopathe, gynéco etc..) Alors merci d’avoir fait ce site.
Bonjour,
Je suis tombée par hasard sur ce site, comme la plupart des femmes ici, je cherche des réponses à mes symptômes divers et variés…..et souvent assez pénibles à vivre.
J’ai 52 ans, et comme toi, Natacha, j’ai des faiblesses dues à la fatigue qui entaine du stress et des vertiges, et quand cela arrive dans le cadre du travail, c’est angoissant. Pour mon médecin, c’est dans la tête, mais je n’ai jamais été à ce point, même en ayant un terrain anxieux. Sans compter les bouffées de chaleur, et un SPM quasi permanent.
Pour pouvoir gérer au mieux, je me suis dirigée vers les plantes, et je prends le soir 2 gelules de griffonia qui apaisent, et le matin onagre et bourrache, vitamines et minéraux…..cela n’a pas réglè tous les soucis mais au moins il y a un mieux.
Mon petit truc aussi, c’est de lacher prise quand je ne me sens pas au top. Je ne lutte pas, je laisse passer….et au bout d’un moment….plus ou moins long, je te l’accorde, ça passe.
Bien amicalement
Bonjour Natacha
Pour ma part parfois mélancolie,pas de bouffées de chaleur.En revanche langue qui pique,brule,langue sèche. avec empreintes dents.RGO…
Depuis 8 mois les bouffees de chaleur qui sont revenues avec tout ce cela comporte
Bonjour, Je lis vos messages et m’aperçois que mon état actuel est sans doute lié à la ménopause. Depuis quelques temps, je sombre dans une mélancolie et une tristesse permanente avec des angoisses quotidiennes. Je m’en fais pour tout et ai du mal à retrouver un semblant de moment de détente. Je repense avec nostalgie aux années précédentes où je savais apprécier les moments simples de la vie. Maintenant, tout me semble insurmontable, même me lever le matin. Je n’arrive pas à me réjouir de quoique ce soit. Je pense qu’il est urgent que je consulte un médecin. Merci pour vos conseils.
Bonjour ,
Je ne sais plus quoi faire , plus de règles depuis janvier 2022 depuis vertiges +++
J’ai passé des examens irm etc et rien .
Est ce la ménopause ?
Je suis angoissée à cause de ces vertiges qui me bouffent la vie .
Bonjour oui les vertige font partie de la ménopause ça fait 5 ans que je vie ça + bouffé de chaleur palpitation cardiaque voilà. Courage
Bonjour,
Tremblements internes comme des vibrations insupportables et pire au repos malgré prise de magnésium
Bonjour à toutes, en vous lisant je me sens rassurée également. Depuis un an je suis tout le temps malade, je choppe tout ce qui passe et j’ai du mal à m’en défaire. Mes symptômes en plus de la fatigue et des douleurs partout sont des acouphènes. Je sens palpiter et de la pression dans le crâne et les oreilles quasiment tout le temps. D’un coup un goût de cendre dans la bouche, l’œil gonflé car tout le systeme orl est engorgé…Cependant je ne me soigne qu’avec des séances de shiatsu et je vais essayer de rajouter la médiation autant que je le peux. Mon expérience sur d’autres pathologies me porte à croire que les soins de bien-être et la bienveillance envers son corps sont parfois la meilleure solution (en dehors de pathologies graves avérées évidemment ). Bon courage à toutes et merci pour vos partages.
Bonjour à toutes
En vous lisant enfin je me sens moins seule. Je suis ménopausée, confirmé par un bilan sanguin en mai 2022 et depuis tous les symptômes que vous décrivaient m’accompagnent jour après jour … le tremblement dans les jambes, les bras et les mains, mais effectivement ce n’est pas visible. J’ai des nausées qui bizarrement s’améliorent après avoir mangé, je suis ballonnée, mon transit est perturbé, sécheresse vaginale qui impliquent douleurs et gènes. Sans oublier les vertiges, les brûlures de l’oesophage ou de l’estomac, les bouffées de chaleur, la sensation parfois de voir double un peu comme lorsque l’on s’habitue à des verres progressifs, des maux de têtes furtifs, ça vient et ça part en quelques minutes et aussi ce picotement dans la tête et la nuque. J’ai également des douleurs dans les mains, les épaules et les hanches.
l’avis de mon médecin c’est fatigue psychologique (depuis janvier 2022 mon époux est en burn-out), il faut du repos, un sommeil réparateur, de ce côté à part les bouffées de chaleur, je dors plutôt bien, faire des activités qui font plaisir, sortir, marcher, et faire 2H30 d’activités physiques (marche active, vélo, piscine …) par semaine, mes horaires de boulot ne me le permettent pas et quand je le peux en novembre à 17H30 il fait noir.
Je suis soignée pour l’hypertension depuis 26 ans, le bilan cardiologique est correct (rdv pour test à l’effort courant décembre), les examens gynécologiques sont corrects eux aussi, les bilans sanguins sont bons (sauf trop de fer) et comme conclusion à tous mes maux mon généraliste veut me prescrire un anti-dépresseur.
Faut-il en arriver là pour vivre plus paisiblement sa ménopause ?
J’ai pris la décision d’aller voir un éthiopathe et je pense aussi à consulter un psychologue.
Bon courage à toutes
Bonjour,
Eh bien moi, je me sens toujours aussi seule ! Impossible de trouver sur internet la moindre mention de ce qui m’est arrivé, alors que les médecins auxquels j’en parle ne sont pas surpris du tout… C’est donc que je ne suis pas la seule, non ? Alors j’aurais aimé recevoir de l’aide, parce que, des années après, je n’ai toujours pas rattrapé les années perdues ! J’explique. J’ai arrêté la pilule à 49 ans et j’ai été ménopausée environ 1 an et demi plus tard. Entre temps, quelque mois après avoir arrêté la pilule, j’ai commencé à avoir des fantasmes érotiques de plus en plus insistants, avec une libido qui montait en flèche. Célibataire, je n’en ai pas profité, en revanche, j’ai fini par passer mes journées à rêver toute éveillée, dans une aboulie totale. Sur les plans social et professionnel, j’assurais le strict minimum, ce qui m’a progressivement coupée de tous et a sérieusement endommagé ma situation financière et domestique. J’ai perdu 25 kg de masse corporelle et considérablement plus de produits alimentaires frais que j’étais incapable de cuisiner. Il m’a fallu 3 ans pour me désintoxiquer (j’ose le mot car je suis certaine qu’il s’agit d’un excès de dopamine). On ne perd pas impunément 3 ans de vie ; je suis sortie de là au bord de la faillite personnelle. Si j’avais été en couple, au moins, premièrement j’aurais pu ken, deuxièmement, ma moitié aurait pu prendre en charge une partie de mon incurie. Inutile de préciser qu’il ne s’agit nullement du « démon de midi », phénomène psycho-social lié à l’approche du milieu de la vie. C’est biologique, et le fait de ne pas trouver une trace de cela nulle part, ça m’éneeeeeeeeeerve !
Février 2023, 51 ans et l’impression d’avoir 100 ans… Fatigue extrême, suées nocturnes insoutenables, 6 fois par nuit ( essayez de rester zen sans dormir et vous verrez …c’est ce que je dis à ceux qui prétendent qu’on exagère ils tiendraient pas une semaine les pauvres choux !) transpiration excessive pour tout ou rien même sans faire d’efforts soutenus, perte de motivation mais pas de déprime, ce n’est pas dans mon caractère et je n’ai jamais fait de dépression… une grande colère en revanche et une intolérance à la frustration qui ne me ressemble pas. Je ne supporte plus qu’on me dérange pour tout et n’importe quoi à la différence que maintenant je le dis avec facilité et j’envoie bouler régulièrement entourage et amitiés. tout le monde est idiot ou presque !! je ne bois pas , je ne fume pas , je mange très sainement et je suis une ancienne marathonienne. Je n’ai pas pris de poids j’ai toujours été très mince voire maigre à certaines périodes de ma vie. je fais du sport pratiquement tous les jours mais j’ai dû arrêter de travailler à plein temps car j’étais épuisée et après les suées nocturnes toute la nuit je n’arrivais plus à me lever et assurer ma journée de travail. de grosses douleurs articulaires , des impatiens qui me gâchent certaines nuits mais c’est pas périodes. parfois j’ai suées et impatiens autant vous dire qu’i est impossible de s’endormir quand bien même je suis crevée ! a chaque bouffée ou sueurs, j’ai droit aux palpitations et aux vertiges…un vrai bonheur. Je me suis évanouie sur mon lieu de travail c’est aussi pour ça que je ne peux plus travailler à plein temps ! Je voulais souhaiter bon courage à toutes celles qui traversent cet enfer qu’est la ménopause difficile d’autant que je n’ai aucun conseil à donner car toit ce qu’il faut faire je le fais déjà sans résultat ! J’ai une belle-soeur de 56 ans adorable, obèse, diabétique, fumeuse qui ne fait rien de ses journées et qui se porte comme un charme !! Au premier docteur qui me dit que c’est dans ma tête j’ai décidé de lui rentrer dedans sans ambages. et je suis sérieuse. A part proposer des anti-dépresseurs ils sont incapables de quoique ce soit. Ils ne sont pas formés et n’y connaissent absolument rien. ça ne les intéresse pas. Bon courage mes soeurs.
Je viens d’apprendre grâce à une prise de sang que je suis Menauposée…. Je suis contente bon debaras…. Et grâce à vous ttes je comprends mieux certains symptômes que j’ai depuis qq mois sont en fait liés à la menaupose..
Je suis une angoissée de nature mais depuis qq temps…ce sont des angoisses au réveil drôle de sensations ds le corps. Des maux d’estomac mais ça c pas nouveau. Le plus embêtant c’est les douleurs articulaires et musculaires… La nuit. Les impatiens…et me réveiller et Être obligé de m’étirer plusieurs fois car ça fait mal…et nouveauté fourmillements dans une partie du corps…. C vrai que c un vrai bouleversements de notre corps et ds la têteet ds la vie bon courage à toutes
Mars 2023, 49 ans . Depuis deux ans ,des cycles menstruels très pertubés, soit long soit court … Et pas eu mes règles depuis janvier. Mes symptômes de périmenopause sont vertiges, insomnies, baisse de la vue, donc port de lunettes depuis 2ans, seins très douloureux et volumineux puis dégonflés pendant des mois , acouphène ou bourdonnement dans les oreilles, acné , et perte de mémoire, bouffées de froid , … puis depuis quelques mois, anxieuse des le réveil avec mains et pieds moites et transit dérangé qui me fait lever direct… Depuis ces troubles intestinaux et légères nausées, je déjeune moins donc sensation de faim en fin de matinée qui frôle l’hypoglycémie. Pas de prise de poids pour l’instant , même tendance à en perdre a cause de l’anxiété. J’ai eu des crises de paniques avec spasmophilie que j’essaye de contrôler avec des techniques de respirations et de détente. La marche permet de baisser l’anxiété et souvent je reviens détendue ( après 20minutes de marche) , comme si j’avais re-oxygené mon corps. Mais j’ai de l’arthrose a la hanche et quand je suis en crise , je suis encore plus tendue, là j’essaye de faire des étirements en me relaxant allongée sur le sol. En ce moment je ne travaille pas, donc je m’accorde quelques moments de pause l’après-midi, je m’allonge sur le lit au calme sans dormir et ca me re-boost un peu . Je bois beaucoup d’eau quand les vertiges sont trop impactant.
J’essaye de me détendre également en mettant de la musique que j’aime, ca aide a se détendre et à faire passer un peu l’angoisse
Il y a des jours ou je n’en vois pas le bout, je me dit que j’en suis qu’au début et que si dure encore des années, je ne sais pas comment y arriver, je crains de ne plus être à la hauteur, au niveau professionnel et socialement.. Je n’ai plus ma mère , donc je ne sais pas si elle en a souffert…Et je n’ai pas eu d’enfants , est ce que les symptômes sont les mêmes que celles qui ont enfanté?
Mon mari très compréhensif me soutient ce qui me rassure mais je rejoins toutes ces femmes qui n’ont pas d’écoute de la part du médecin, ni du gynécologue . J’ai entendu parler d’un livre écrit par Dr Mouly traitant le sujet de la menopause et tous ses inconvenients , je pense vivement à me l’acheter.
Bon courage a toues et merci d’avoir créee ce forum 🙂